Stoppen met roken status - mees
Profiel van Mees
Ik ben Mees, 39 jaar en sinds 1 december gestopt met roken samen met een goede vriend en vriendin van me. Ik ben eigenlijk gestopt omdat ik steeds meer bewust werd van het feit dat ik werd geleefd door mijn verslaving. Nooit gedacht dat ik zomaar zou stoppen, zomaar, cold turkey... Best trots op!
Mijn stoppen met roken status
- Mijn stopstatus: Gestopt met roken
- Mijn stopdatum was: 1 December 2008 om 1 uur 00
- Ik ben reeds 1270 dagen 4 uur 40 minuten gestopt met roken
- Ik heb 20323 sigaretten niet gerookt (dagelijks 16 sigaretten)
- Ik heb reeds 5 080,78 Euro bespaard (dagelijks 4 Euro)
Stoppen met roken en je gezondheid

Na 20 minuten
100 %
De hartslag en de bloeddruk wordt weer normaal
100 %De hartslag en de bloeddruk wordt weer normaal

Na 8 uur
100 %
De hoeveelheid nicotine en koolmonoxide de helft minder.
De hoeveelheid zuurstof in het bloed is weer normaal.
100 %De hoeveelheid nicotine en koolmonoxide de helft minder.
De hoeveelheid zuurstof in het bloed is weer normaal.

Na 24 uur
100 %
Alle koolmonoxide is uit het lichaam.
Het zuurstofgehalte van het bloed verbetert.
De longen beginnen met het opruimen van slijm en andere resten.
100 %Alle koolmonoxide is uit het lichaam.
Het zuurstofgehalte van het bloed verbetert.
De longen beginnen met het opruimen van slijm en andere resten.

Na 48 uur
100 %
Er is geen nicotine meer in het lichaam.
Het smaak- en reukvermogen is aanzienlijk verbeterd.
100 %Er is geen nicotine meer in het lichaam.
Het smaak- en reukvermogen is aanzienlijk verbeterd.

Na 72 uur
100 %
Het ademhalen gaat gemakkelijker
U krijgt meer energie
100 %Het ademhalen gaat gemakkelijker
U krijgt meer energie

Tussen de 2 en 12 weken
100 %
Bloedcirculatie in het lichaam verbetert
100 %Bloedcirculatie in het lichaam verbetert

Tussen de 3 en 9 maanden
100 %
Klachten als hoesten, piepen en benauwdheid verminderen.
De longfunctie kan tot 10% verbeteren.
100 %Klachten als hoesten, piepen en benauwdheid verminderen.
De longfunctie kan tot 10% verbeteren.

Na 1 jaar en later
100 %
Risico op longkanker en hartziekten daalt.
Lichaam blijft zich verder herstellen
100 %Risico op longkanker en hartziekten daalt.
Lichaam blijft zich verder herstellen
Stoppen met roken en geld
Je bent 1270 dagen gestopt met roken. Hierdoor heb je 5080 euro bespaard
Met dit bespaarde geld zou je het volgende kunnen kopen:
5131
Legale songs via ITunes
(0.99 Euro)
254
Topfilm DVD's
(20 Euro)
50
GSM's
(100 Euro)
5
Notebooks
(850 Euro)



